Dzienna racja pokarmowa białka…
Dzienna racja pokarmowa białka (dla osoby dorosłej o prawidłowej masie...
Tag: fit ciekawostki
Przy podciąganiu na drążku…
Przy podciąganiu na drążku nachwytem na szerokości barków (chwyt klasyczny)...
Unikaj jedzenia słodyczy na pusty żołądek…
Unikaj jedzenia słodyczy na pusty żołądek, ponieważ wtedy cukry błyskawicznie...
W prawidłowo rozwiniętym ramieniu…
W prawidłowo rozwiniętym ramieniu triceps stanowi około 70% jego masy.
Kontuzja? Najlepszy będzie ananas…
Kontuzja? Najlepszy będzie ananas. Badania dowodzą, że bromelina zawarta w...
Co odróżnia izolat białka serwatkowego od koncentratu?
Co odróżnia izolat białka serwatkowego od koncentratu? Przede wszystkim skład....
