„Ten sam preparat może być lekiem, ale może też być trucizną”…

23 stycznia 2016

„Ten sam preparat może być lekiem, ale może też być...

23 stycznia 2016

Trening barków: sztangielki vs. wyciąg…

Trening barków: sztangielki vs. wyciąg Podczas unoszenia sztangielek, napięcie mięśniowe...

23 stycznia 2016

3 kroki, by wspomóc regenerację ścięgna Achillesa: 1. Dostarczanie organizmowi...

22 stycznia 2016

Siła mięśni zmniejsza się po 2 tygodniach o 25%. Nowe badania...

21 stycznia 2016

Ćwiczenia siłowe zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi Kobiety ćwicząc siłowo...

21 stycznia 2016

7 oznak anemii Niedobór żelaza lub niedokrwistość to częste przyczyny...

21 stycznia 2016

Czy kobiety powinny trenować jak mężczyźni? Nie ma ćwiczeń, które...

19 stycznia 2016

Czy przyswajamy 100% spożywanego pokarmu? Wartość energetyczna pożywienia (brutto) jest...