Na przełamanie stagnacji wypróbuj metodę GVT

9 grudnia 2019

German Volume Training polega na wykonaniu danego ćwiczenia w 10...

9 grudnia 2019

Śmiech to zdrowie, a oto 5 faktów, które tylko potwierdzają to powiedzenie

1. Rozluźnia mięśnie Gdy się śmiejesz, mięśnie brzucha i przepona...

8 grudnia 2019

Czy wiesz, że… Od 30 minut do 4 godzin po...

8 grudnia 2019

Agawa to sukulent podobny do aloesu. Pozyskuje się z niej...

8 grudnia 2019

Berberyna, to substancja która zyskała popularność dzięki swojej sile działania,...

8 grudnia 2019

NEAT, to niewynikająca z ćwiczeń, określająca wydatki energetyczne podczas wszystkich...

7 grudnia 2019

Przed zakupem wody mineralnej lub innych napojów warto sprawdzić oznaczenia,...

7 grudnia 2019

Kolorowe warzywa są niezwykle bogate w karotenoidy – substancje, które...