Tag: fit ciekawostki
Progresja i regresja co to jest i jakie są zasady?
Progresja to trening polegający na zwiększaniu obciążenia w kolejnych seriach,...
Czujesz spadek energii? Doładuj się dzięki tym produktom
Czujesz spadek energii? Doładuj się dzięki tym produktom. Gdy czujemy spadek...
Ćwiczenia siłowe nóg to więcej hormonów
Ćwiczenia siłowe nóg to więcej hormonów. Podczas wykonywania przysiadów do organizmu...
