Poznaj mechanizm cukrowego uzależnienia

25 stycznia 2020

Błędne koło czyli mechanizm cukrowego uzależnienia 1. Zjadasz cukier. Smakuje...

25 stycznia 2020

Jak to jest z tym jogurtem owocowym?

Jogurt owocowy wcale nie jest zdrową przekąską, za jaką chce...

25 stycznia 2020

Stres powodem dla którego nie chudniesz. Sam proces odchudzania stanowi dla...

25 stycznia 2020

Trenujesz regularnie i wykonujesz taką samą liczbę powtórzeń na każdą...

18 stycznia 2020

Zasada dezorientacji mięśniowej polega na naprzemiennym ćwiczeniu małym i dużym...

18 stycznia 2020

Oto treningowy dekalog, który ćwiczący z ciężarami powinni znać na...

18 stycznia 2020

Najczęstszy błąd treningowy – za mało odpoczynku Jedną z części...

18 stycznia 2020

Glutamina występuje w naszym ciele naturalnie. Jednak dostarczając ją z...