Dlaczego jeszcze do niedawna sądzono, że to tłuszcz, a nie cukier jest bardziej szkodliwy?
Wiele mówi się dzisiaj o szkodliwości cukru i konieczności ograniczania...
Tag: dieta
Zdrowa dieta: dlaczego należy unikać gotowych soków?
Fruktoza z soków pozbawionych w procesie tłoczenia błonnika, wchłania się...
Dietą strukturalna: oczyść organizm i popraw swoje samopoczucie
Podstawą diety strukturalnej są produkty naturalne, które mają niską wartość...
Jedz powoli, bierz mniejsze kęsy i dokładnie przeżuwaj – dlaczego?
“Jedz wolniej” – mówiła mama. Dlaczego nie należy lekceważyć tej...
Ellinikos kafes, czyli najzdrowsza kawa na świecie wspomagająca odchudzanie
Badacze ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Ateńskiego przyjrzeli się nawykom mieszkańców...
Krewetki: dlaczego są tak cenne dla trenujących?
Te najpopularniejsze ze wszystkich owoców morza, wyróżniają się nie tylko...
Dlaczego popijanie napojów w trakcie jedzenia nie jest korzystne?
Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...
Kontrola ilości kalorii bez liczenia, czyli jak powinien wyglądać Twój talerz
Proporcje podstawowych makroelementów posiłku ¼ białko Białko pomaga zwiększać masę...
