Tag: deadlift

Ciekawostki / Trening

4 listopada 2019

Cierpisz na osteoporozę? Martwy ciąg jest właśnie dla Ciebie

Zaleca się wykonywanie martwego ciągu u osób (wcześniej do tego...

Ciekawostki / Trening

21 marca 2017

Martwy ciąg na mocne kości

Zaleca się wykonywanie martwego ciągu u osób (wcześniej do tego...

Artykuły / Trening

18 lutego 2017

Martwy ciąg na 3 sposoby (+grafika)

Martwy ciąg to ruch, który na co dzień wykonujesz stosunkowo...