Ładunek glikemiczny – czy wiedziałeś, że jest równie ważny co indeks? Zobacz, jak go obliczyć
Na ładunek glikemiczny wpływają dwie zmienne: wartość indeksu glikemicznego (IG)...
Tag: ciekawostki żywieniowe
Dlaczego warto włączyć do swojej diety olej… ryżowy?
Olej ryżowy, a dokładniej olej z otrąb ryżowych, otrzymywany jest...
Czym właściwie jest kaloria?
Kaloria pierwotnie definiowana była jako ilość ciepła potrzebna do podgrzania,...
Dlaczego nie zaleca się picia w trakcie posiłku?
Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...
Trenujesz? Koniecznie włącz do swojej diety krewetki
Te najpopularniejsze ze wszystkich owoców morza, wyróżniają się nie tylko...
Zobacz, jak samemu przygotować masło klarowane i dlaczego warto go używać
Masło klarowane charakteryzuje złocista barwa, lekko orzechowy aromat i delikatny...
Dobry baton białkowy, czyli jaki? Zobacz, na co zwrócić uwagę przy ich kupnie
Wiele różnych sytuacji w życiu zmusza nas do tego, aby...
Dodaj sobie energii po zarwanej nocy w ten prosty sposób
Już jedna zarwana noc może w istotny sposób zakłócić wydzielanie...
