Gdy zjadasz więcej niż spalasz, czyli jak zapanować nad zwiększonym apetytem potreningowym?
Podczas ćwiczeń, zwłaszcza tych trwających dłużej niż 1,5 godziny, nasz...
Tag: ciekawostki żywieniowe
Zalety domowego bulionu z kości
Gotowanie bulionu przypomina bardzo powolne wyciskanie soku z warzyw lub...
Sposób na wiosenny detox
Jednym z najlepszych, naturalnych sposobów oczyszczenia organizmu jest picie soku...
Brudna 14 – lista owoców i warzyw najbardziej skażonych pestycydami
Pestycydy, to w skrócie środki ochrony roślin. Nie zagrażają one...
Po równo – patent na rozwój mięśni
„Applied Physiology, Nutrition and Metabolism” opublikowało badania, które potwierdzają, że...
Dietetyczne sposoby na stresujący dzień
Każdy dzień stawia przed Tobą inne wyzwania: egzamin, ważna prezentacja,...
Usprawiedliwiony cheat meal
Pismo „Consumer Psychology” podaje wyniki pracy naukowców, którzy porównali efekty...
