Tag: ciekawostki treningowe
Oto 8 sprawdzonych wskazówek, jak szybciej spalić zbędny tłuszcz
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
Trening cardio – co wybrać, aby spalić jak najwięcej?
Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, musisz spalać więcej kalorii, niż...
Poznaj pompkę ze scyzorykiem (3 w 1)
Zmodyfikuj klasyczną pompkę i w jednym ćwiczeniu pracuj nad mięśniami...
4 wskazówki jak zbudować potężne ramiona
W treningu mięśni dwugłowych czy trójgłowych ramion niezwykle ważna jest...
