Tempo jedzenia a odchudzanie
Dlaczego system hormonalny, który w przypadku adrenaliny potrafi zareagować błyskawicznie,...
Tag: ciekawostki dietetyczne
„Umyta, gotowa do spożycia” – dlaczego należy myć również paczkowaną sałatę
Niby wiadomo, że trzeba myć warzywa i owoce przed jedzeniem,...
Jedz węglowodany przed treningiem i chudnij
Jedząc węglowodanową przekąskę przed treningiem zamiast po, zużyjesz podczas aktywności...
Dopraw swoje ćwiczenia imbirem, a spalisz więcej tłuszczu
Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że...
Sprawdź dlaczego wciąż jesteś głodny
Syrop glukozowo-fuktozowy blokuje hormon zwany leptyną, informujący mózg o tym,...
