Staraj się unikać tego błędu podczas treningu klatki
Czy wiesz, że… podczas treningu klatki piersiowej, każde uderzenie jedną...
Tag: błędy treningowe
Dlaczego od pewnego momentu nie stajemy się silniejsi?
Często bywa tak, że siła rośnie nam do momentu, gdy...
Rutyna, jako błąd treningowy…
Rutyna, jako błąd treningowy. Rutyna ogranicza rozwój naszego ciała, ponieważ mięśnie...
