Tag: abs workout
Fit summer – trening ABS, który z łatwością wykonasz na plaży, czy nad basenem (+grafika)
Poniższy zestaw ćwiczeń pomoże Ci utrzymać brzuch w dobrej formie,...
Wymagające, ale bardzo efektywne ćwiczenie na płaski brzuch
Rolowanie sztangi to trudne, wymagające koordynacji wielu mięśni, ale skuteczne...
