Regularne jedzenie jedną z metod na spalenie tkanki tłuszczowej

Regularne jedzenie jedną z metod na spalenie tkanki tłuszczowej. Wydaje się to proste do napisania i powiedzenia, jednak w natłoku pracy nie zawsze jesteśmy w stanie sprawić, że równo co 3 godziny zjemy posiłek. Chodzi o to, aby ustawić sobie jedzenie (zdrowe jedzenie) tak, aby nie dojadać słodkimi przekąskami czy fast-foodami. Rutyna zapewni Ci przyspieszenie metabolizmu a to z kolei zredukuje tkankę tłuszczową samoistnie, o ile oczywiście będziecie jeść zbilansowane i zdrowe posiłki.