Olimpijska forma

22 minuty ciągłego pływania kraulem pozwolą Ci spalić dokładnie tyle kalorii, ile zawiera butelka piwa. To właśnie tym stylem jesteś w stanie płynąć najdłużej w szybkim tempie. Pracują przy nim 44 mięśnie, m.in. skośne i proste brzucha, pośladkowe oraz zginacze bioder, co w sumie daje naprawdę mocny trening.