Kreatyna z kofeiną – lepsza wytrzymałość…

Kreatyna z kofeiną – lepsza wytrzymałość Monohydrat kreatyny zwiększa siłę oraz przyspiesza regenerację po intensywnym treningu. Połączenie kreatyny z kofeiną daje większe rezultaty niż sama kreatyna. Przyjmowanie kofeiny w dawkach 6 mg na kilogram masy ciała zwiększa wytrzymałość. W połączeniu z odpowiednią dawką kreatyny, podnosi poziom wytrzymałości całkowitej organizmu.