Dopada Cię jesienny spadek formy?

Dopada Cię jesienny spadek formy i trudniej skupić Ci się na codziennych obowiązkach? Sięgnij po orzechy laskowe. Zawarte w nich zdrowe tłuszcze, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne (takich jak magnez, fosfor, potas i wapń) świetnie wpływają na pracę mózgu i układu nerwowego.