Fosforan vs monohydrat kreatyny
Badanie przeprowadzone na Creighton University wykazało, że fosforan kreatyny charakteryzuje...
Kategoria: Suplementy
Absorpcja kreatyny – w czym tkwi sekret? (wskazówki suplementacyjne)
Absorpcja kreatyny do mięśni zależy od obecności sodu, ale ma...
Obalamy mit: „Po kreatynie przytyjesz kilka kilogramów”
Kreatyna ma za zadanie zwiększyć ilość energii w mięśniach, jednak...
Chrom – pomoc w dążeniu do wymarzonej sylwetki
Chrom jest tym pierwiastkiem, który pomaga przetwarzać aminokwasy we włókna...
Magnez ma wpływ na poziom testosteronu!
Liczne badania wykazały, że magnez jest powiązany z całkowitym poziomem...
Suplementacja witaminą D w połączeniu z treningiem…
Suplementacja witaminą D w połączeniu z treningiem wytrzymałościowym daje bardzo...
Jabłczan cytruliny – pogromca zmęczenia
Jabłczan cytruliny – pogromca zmęczenia Jabłczan cytruliny to połączenie cytruliny...
Spalacze tłuszczu – magiczna kapsułka czy ściema?
Spalacze tłuszczu – magiczna kapsułka czy ściema? Spalacze tłuszczu są to...
