Kategoria: Kulturystyka i fitness

18 listopada 2017

6 zasad Doriana Yatesa na potężne plecy

Dorian Yates, to 6-krotny Mr. Olympia, który królował na scenie...

11 listopada 2017

Kluczowe znaczenie w procesie budowania masy mięśniowej ma odpowiednie nawodnienie...

8 listopada 2017

Najważniejszym celem treningu z progresją ciężaru, jest wzrost siły, ale...

6 listopada 2017

Niewielka liczba powtórzeń połączona z dużym ciężarem, jest wspaniałym bodźcem...

27 października 2017

11 października 2017

11 października 2017

Zapewne większość z was wie, jak ważną rolę w procesie...

8 października 2017