Sekrety masy mięśniowej światowej klasy kulturystów
Robby Robinson: „W okresie ostatnich 20 lat widziałem w akcji...
Kategoria: Kulturystyka i fitness
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness | Gorzów Wlkp. | 26-27.10.2019
Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów oraz Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych...
Sauna jako regeneracja po treningu – jak wpływa na nasz organizm oraz kiedy warto z niej korzystać, a kiedy unikać
Regeneracja to często zaniedbywany element planu treningowego. Tymczasem sam trening...
THE BEST OF PEI – czyli V edycja nastawiona na edukację przez duże E!
W sobotę 16 marca 2019 na PGE Narodowym w Warszawie...
Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów oraz IX Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness | Gorzów Wlkp. | 20-21.10.2018
Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów oraz IX Mistrzostwa Polski Szkół...
Bób dla budujących masę mięśniową
Bób dla budujących masę mięśniową. Wykazano, że ta roślina strączkowa...
Cardio podczas budowania masy mięśniowej i nie tylko – czyli dlaczego kulturyści powinni biegać
Trening siłowy kształtuje głównie wygląd sylwetki oraz buduje siłę mięśniową,...
Superkompensacja – czym jest, jak działa i jak ją wykorzystać?
Superkompensacja to w skrócie uzupełniane zużytych zapasów energii z nadwyżką....
