Nektar i syrop z agawy to nie to samo – poznaj różnicę
Agawa to sukulent podobny do aloesu. Pozyskuje się z niej...
Kategoria: Ciekawostki
NEAT – czym jest, jak zwiększyć jego poziom i dlaczego warto?
NEAT, to niewynikająca z ćwiczeń, określająca wydatki energetyczne podczas wszystkich...
Przed zakupem napojów zawsze oglądaj ich butelkę. Dlaczego?
Przed zakupem wody mineralnej lub innych napojów warto sprawdzić oznaczenia,...
Prosty trik, aby wycisnąć z owoców 100% korzyści
Kolorowe warzywa są niezwykle bogate w karotenoidy – substancje, które...
Ładunek glikemiczny – czy wiedziałeś, że jest równie ważny co indeks? Zobacz, jak go obliczyć
Na ładunek glikemiczny wpływają dwie zmienne: wartość indeksu glikemicznego (IG)...
Jak uniknąć efektu jojo? Oto prosty sposób
Samo zrzucenie wagi nie jest tak trudne, jak utrzymanie tego...
Jak to się dzieje, że na niektórych kofeina w ogóle nie działa?
Fakt, iż efekt działania kofeiny u różnych osób okazuje się...
Dlaczego warto włączyć do swojej diety olej… ryżowy?
Olej ryżowy, a dokładniej olej z otrąb ryżowych, otrzymywany jest...
