Zobacz, jak ciało reaguje na 7-dniową dietę sokową, zawierającą mniej niż 1000 kcal
Pierwszy łyk Głód zostaje zaspokojony słodkim napojem, co wywołuje reakcję...
Kategoria: Ciekawostki
Dlaczego kofeina tak dobrze wspomaga nasz trening
Kofeina działa na ośrodkowy układ nerwowy i poprzez blokowanie receptorów...
Niezwykle prosty sposób na uniknięcie efektu jo-jo
Samo zrzucenie wagi nie jest tak trudne, jak utrzymanie tego...
Ładunek glikemiczny – czym jest i dlaczego jest równie ważny co indeks
Na ładunek glikemiczny wpływają dwie zmienne: wartość indeksu glikemicznego (IG)...
Po zjedzeniu strączków dokuczają Ci wzdęcia? Zobacz jak łatwo tego uniknąć
Unikasz spożywania roślin strączkowych, bo powodują u Ciebie nieprzyjemne uczucie...
Olej kokosowy – 72% ludzi sądzi, że jest zdrowy, z kolei naukowcy twierdzą inaczej
Olej kokosowy cieszy się dobrą opinią, choć, jak każdy inny...
Jeszcze więcej korzyści z warzyw dzięki temu prostemu trikowi
Kolorowe warzywa są niezwykle bogate w karotenoidy – substancje, które...
