Jak prawidłowo ustawiać ramiona podczas pompek?
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
Kategoria: Bez kategorii
Sok z ogórka idealny na kaca?
Sok ze świeżego ogórka pomaga skutecznie uporać się z nieprzyjemnymi...
Jak spalać tłuszcz w trakcie snu?
Suplementacja CLA zwiększa wydatkowanie energii przez organizm nawet w trakcie...
Mocne plecy kluczem do silnego brzucha
Niewątpliwie mięśnie pleców są głównym wsparciem dla brzucha. Jeśli chodzi...
Jaki jest maksymalny okres regeneracji po treningu siłowym?
Uważa się, że maksymalny okres regeneracji po treningu siłowym wynosi...
Jedno ćwiczenie, wiele korzyści
Unoszenie tułowia, oprócz wzmocnienia prostowników grzbietu, przy niewielkiej modyfikacji może...
