Jak to jest z tym sześciopakiem?



Czy wiesz, że… tzw. six-pack to tak naprawdę jeden mięsień, rectus abdominis, czyli mięsień prosty brzucha. Wyćwiczony daje efekt „sześciopaku”, ponieważ jest on poprzecinany ścięgnami.

Odsłon 6 261