HIIT – High Intensity Interval Training…
HIIT – High Intensity Interval Training– czyli trening cardio o...
Autor: FW
Mniejsze zmęczenie podczas ćwiczeń…
Mniejsze zmęczenie podczas ćwiczeń. Alanina to aminokwas, który zwiększa intensywność...
Węglowodany a skuteczne odchudzanie…
Węglowodany a skuteczne odchudzanie. Bardzo ważną zasadą diety redukcyjnej jest...
SPLIT jest jedną z najpopularniejszych form treningowych…
SPLIT jest jedną z najpopularniejszych form treningowych w sportach sylwetkowych,...
NNKT, czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe…
NNKT, czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (kwasy tłuszczowe egzogenne; kwasy...
„Nie ćwiczę ciężarami, bo nie chcę wyglądać jak facet”…
„Nie ćwiczę ciężarami, bo nie chcę wyglądać jak facet”. Panie...
HMB, czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślan…
HMB, czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślan. Jest to pochodna leucyny, a więc aminokwasu...
Migdały pomimo, że zawierają dużo tłuszczu, sprzyjają odchudzaniu…
Migdały pomimo, że zawierają dużo tłuszczu, sprzyjają odchudzaniu. NNKT (kwasy...
