Czy wiesz, że pijąc regularnie i dbając o gospodarkę wodną organizmu…

23 grudnia 2019

Pijąc regularnie i dbając o gospodarkę wodną organizmu możemy zwiększyć...

23 grudnia 2019

Poznaj pompkę ze scyzorykiem (3 w 1)

Zmodyfikuj klasyczną pompkę i w jednym ćwiczeniu pracuj nad mięśniami...

23 grudnia 2019

Zdrowotne zalety wigilijnego barszczu Zakwas buraczany – właściwości: detoksykujące, oczyszcza...

21 grudnia 2019

21 grudnia 2019

21 grudnia 2019

W treningu mięśni dwugłowych czy trójgłowych ramion niezwykle ważna jest...

21 grudnia 2019

21 grudnia 2019

Kofeina działa na ośrodkowy układ nerwowy i poprzez blokowanie receptorów...