Jak wytrwać w postanowieniach, czyli 11 sposobów na silną wolę

1 stycznia 2020

Zobacz, jak zwiększyć siłę i wytrzymałość na treningach, a także...

31 grudnia 2019

Nadmiar alkoholu w organizmie – jak szybko sobie z tym poradzić?

Jak sobie radzić z nadmiarem alkoholu w organizmie? Zaraz po mocno...

31 grudnia 2019

Sok ze świeżego ogórka pomaga skutecznie uporać się z nieprzyjemnymi...

31 grudnia 2019

Mięsień niekoniecznie piwny Wszyscy wiedzą, że spożywanie dużych ilości piwa...

30 grudnia 2019

HRmax – maximal heart ratio – tętno maksymalne lub inaczej...

30 grudnia 2019

Zwolennicy koncepcji „carb back loading” twierdzą, że możesz jeść węglowodany...

30 grudnia 2019

Beta-alanina jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do aminokwasów. To także...

27 grudnia 2019