Szybka utrata tłuszczu – skakanka!

Szybka utrata tłuszczu – skakanka! To jedno z najlepszych ćwiczeń plyometrycznych. Sprawia, że mięśnie są mocne i szybkie. Świetnie przygotowuje do uprawiania innych sportów, takich jak tenis, jazda na nartach, snowboard.