„Bulletproof” cardio

Wg badań uczonych z University of New South Wales, trening cardio wykonywany trzy razy w tygodniu po pół godziny przez półtora miesiąca, podnosi próg tolerancji bólu aż o 20%. Naocznym dowodem tego, że ludzie o świetnej kondycji są bardziej odporni na ból, jest widok zakrwawionych butów maratończyków na mecie.