Mięśnie, tłuszcz i metabolizm…

Mięśnie są o wiele bardziej aktywne metabolicznie niż tłuszcz, a co za tym idzie zużywają więcej energii niż tkanka tłuszczowa. Im większa masa mięśniowa, tym wyższe tempo metabolizmu. Prosty wniosek, większa masa mięśniowa = szybszy metabolizm.