Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest…
Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest utrzymywanie w nich, w czasie wykonywania ćwiczeń, dużego wewnętrznego napięcia. Im napięcie to będzie większe, tym lepiej.
Odsłon 95 557
przez FW · Opublikowane · Zaktualizowane
Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest utrzymywanie w nich, w czasie wykonywania ćwiczeń, dużego wewnętrznego napięcia. Im napięcie to będzie większe, tym lepiej.
Tagi: napięcie mięśniowetreningzasady treningowe
