Sód, a uczucie pragnienia

Sód, a uczucie pragnienia Sód naturalnie zwiększa uczucie pragnienia zapobiegając tym samym odwodnieniu. W sytuacji, gdy intensywnie się pocimy, maleje ilość wody w organizmie, a stężenie sodu rośnie powodując uczucie pragnienia. Wraz z dostarczeniem wody stężenie sodu w organizmie się normuje, więc pragnienie zostaje zaspokojone. Ponadto sód poprawia smak czystej wody, dzięki czemu zachęca do picia wody osoby, które od niej stronią.