Ćwiczenia siłowe zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi…

Ćwiczenia siłowe zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi Kobiety ćwicząc siłowo zmniejszają wystąpienia raka piersi nawet o 20-40%. Zwiększanie siły mięśni sprawia, że poziom estrogenu u kobiet utrzymuje się wraz z wiekiem. Jest to ważne, ponieważ spadek estrogenu może prowadzić do występowania komplikacji zdrowotnych w tym: przybierania na wadze, problemów z tarczycą czy właśnie raka piersi.