Zielone na lepszy nastrój

Zielone na lepszy nastrój Jarmuż to niepozorne warzywo, które znacząco zwiększa stężenie karotenoidów we krwi – szeregu przeciwutleniaczy, które poprawiają nastrój. W skład karotenoidów wchodzą m.in. beta-karoten, alfa-karoten, likopen i luteina. Wszystkie one mają działanie poprawiające funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwiększające poziom hormonu szczęścia.