Weź byka za rogi

Odsetek wielbicieli steków wśród bywalców siłowni nie powinien nikogo dziwić. To nie tylko potężna dawka białka, czyli budulca niezbędnego Twoim mięśniom, ale także solidny zastrzyk witaminy E, która jest świetnym antyoksydantem pomagającym mięśniom rosnąć. 300 g soczystego steka dostarczy Ci również 90% dziennego zapotrzebowania na cynk, który ma istotny wpływ na potreningową regenerację stawów i tkanki mięśniowej.