Trening na rzeźbę jest świetnym uwieńczeniem okresu…

Trening na rzeźbę jest świetnym uwieńczeniem okresu mającego za zadanie budowanie masy mięśniowej. Nie tylko dodatkowo pomoże on spalić powstały w czasie „masówki” nadmiar tłuszczu, ale także zapewni mięśniom odpowiednią separację i twardość, na czym z całą pewnością wizualnie zyska sylwetka. Odtłuszczone mięśnie będą przede wszystkim wydawać się większe. Ważne – dla trenujących mających nadal zbyt dużo podskórnej tkanki tłuszczowej trening na rzeźbę jest niekorzystny z dwóch powodów – po pierwsze nie jest to trening mający na celu redukcję dużych ilości tkanki tłuszczowej, a po drugie jest on niezwykle wymagający pod względem psychofizycznym i podejście do niego bez odpowiedniego przygotowania może zakończyć się niepowodzeniem.