Chcesz przybrać na masie mięśniowej? Jedz te orzechy
Spożywanie orzechów brazylijskich wspomaga przybieranie na masie mięśniowej. Zawarte bowiem...
Tag: zwiększanie masy mięśniowej
Po równo – patent na rozwój mięśni
„Applied Physiology, Nutrition and Metabolism” opublikowało badania, które potwierdzają, że...
Najpierw technika, potem ciężar!
Badania wskazują, że wykonywanie ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu w...
Chrom – pomoc w dążeniu do wymarzonej sylwetki
Chrom jest tym pierwiastkiem, który pomaga przetwarzać aminokwasy we włókna...
