Ciekawostki / Trening 21 listopada 2019 przez FW · Published 21 listopada 2019 3 sposoby na zwiększenie efektywności ćwiczeń na biceps 1. Wąski chwyt – zmniejszając szerokość chwytu sprawisz, że Twoje...
Ciekawostki / Trening 2 marca 2017 przez FW · Published 2 marca 2017 3 kroki do większych bicepsów 1. Wąski chwyt – zmniejszając szerokość chwytu sprawisz, że Twoje...
