Tag: trening mięśni czworogłowych ud

17 grudnia 2019

Prostowanie nóg na maszynie – zobacz, jak w prosty sposób modyfikować to ćwiczenie

5 października 2017

Zobacz, jak ustawienie stóp wpływa na pracę czworogłowych ud

24 czerwca 2017

Mała modyfikacja, wiele korzyści

Wbrew pozorom, prostowanie nóg na maszynie siedząc, można wykonywać na...