Wypróbuj rozpiętki połączone z wyciskaniem
Rozpiętki i wyciskanie, to bardzo ciekawe połączenie ćwiczenia izolowanego oraz...
Tag: trening klatki piersiowej
Butterfly – poznaj ciekawą modyfikację tego popularnego ćwiczenia
Rozpiętki w siadzie na maszynie to bardzo znane ćwiczenie, z...
3 modyfikacje wyciskania na klatkę, czyli nowy impuls dla twoich mięśni
Wyciskanie z uniesionymi nogami Standardowe wyciskanie sztangi na klatkÄ™, z...
Prosta wskazówka, dzięki której wyciskanie sztangi na ławce będzie łatwiejsze
Najlepszym sposobem na ułatwienie i co najważniejsze właściwe oraz bezpieczne...
Zobacz dlaczego ustawienie łokci podczas pompek, jest takie ważne!
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
Dlaczego ustawienie łokci podczas pompek, jest takie ważne?
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
