Tag: trening biegacza

Artykuły / Trening

22 listopada 2019

Trening AEROBOWY vs INTERWAŁOWY – co wybrać?

Kilka słów o aerobach Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu...

Artykuły / Trening

10 grudnia 2016

Aeroby czy Interwały – który trening lepszy?

Kilka słów o aerobach Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu...