Aeroby czy Interwały – który trening lepszy?
Kilka słów o aerobach Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu...
Kilka słów o aerobach Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu...
Trening na czczo zwiększy spalanie tkanki tłuszczowej? NIE! Obalamy mit....
Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że...
DMHA – nowe uderzenie w tkankę tłuszczową DMHA (2-amino-6-methylheptan) ma...
Cardio charakteryzuje się stosunkowo niską intensywnością i dłuższym czasem trwania...
Johimbina – mocny spalacz tłuszczu Johimbina to organiczny związek chemiczny,...
Regularne jedzenie jedną z metod na spalenie tkanki tłuszczowej. Wydaje się...