Ciekawostki 9 kwietnia 2017 przez FW · Published 9 kwietnia 2017 Osoby początkujące, ze stażem treningowym do roku, powinny… Osoby początkujące, ze stażem treningowym do roku, powinny stanowczo mniej...
Trening 2 października 2016 przez FW · Published 2 października 2016 Trening całego ciała w domu! Zobacz zestaw 42 ćwiczeń.
Trening 15 września 2016 przez FW · Published 15 września 2016 · Last modified 16 września 2017 MAŁY vs DUŻY ciężar Trening z dużym obciążeniem charakteryzuje się małą liczbą powtórzeń, z...
