Fosforan czy monohydrat kreatyny – co jest lepsze?
Badanie przeprowadzone na Creighton University wykazało, że fosforan kreatyny charakteryzuje...
Tag: porady suplementacyjne
Witamina C na zwiększenie pompy treningowej
Dodatek witaminy C w suplementach okołotreningowych, często spotyka się z...
Czym jest GLICYNA i dlaczego warto ją zażywać?
Glicyna, zaliczana do standardowych aminokwasów biogennych, to związek endogenny, co...
11 powodów, dla których warto stosować GLUTAMINĘ
Aż 60% wszystkich aminokwasów składających się na tkankę mięśniową stanowi...
Czy warto suplementować się TYROZYNĄ?
Tyrozyna, to jeden z aminokwasów endogennych, czyli takich, które nasz...
Suplementacja potreningowa – po jakie środki warto sięgnąć?
Wszystkie niezbędne do regeneracji organizmu składniki powinniśmy dostarczać wraz ze...
Czy spalanie tkanki tłuszczowej podczas snu jest możliwe?
Suplementacja CLA zwiększa wydatkowanie energii przez organizm nawet w trakcie...
Izolat białka serwatkowego – poznaj zalety i wady
Izolat białka serwatkowego za sprawą swoich właściwości uznawany jest za...
