Co, kiedy i ile jeść przed treningiem?
Odpowiednia dieta to istotny element planu treningowego, niezależnie od tego...
Tag: odżywianie okołotreningowe
Z czego powinien składać się idealny shake potreningowy?
Po intensywnych ćwiczeniach składniki odżywcze, które dostarczysz do organizmu,szybciej niż...
