Jak rolować mięśnie po treningu – 7 podstawowych ćwiczeń
Wałek do ćwiczeń to świetny fitnessowy gadżet. Wystarczy kwadrans i...
Tag: masaż mięśni
Regeneracja po treningu: rolowanie mięśni – 7 podstawowych ćwiczeń (+grafika)
Wałek do ćwiczeń to świetny fitnessowy gadżet. Wystarczy kwadrans i...
Foam Roller – treningowy fizjoterapeuta…
Foam Roller – treningowy fizjoterapeuta Podczas obciążeń wywołanych treningiem siłowym,...
