Zobacz jak wzmocnić chwyt, czyli trening przedramion i dłoni
Czasem masz pewność, że mógłbyś unieść większy ciężar, ale nie...
Tag: fit wiedza
Czy można mrozić mleko? Jak robić to poprawnie?
Czasami zdarza się, że w lodówce zostaje nam pół lub...
Zależy Ci na pÅ‚askim brzuchu i lepszej wydolnoÅ›ci? Jedz częściej te 4 produkty…
Jeśli zależy Ci na płaskim brzuchu i lepszej kondycji jedz...
Ból barków podczas ściągania drążka do karku
Ściąganie drążka do karku a ból barków Badania udowodniły, że...
Tak zwana oponka w dolnej części brzucha – zobacz co jest powodem
Nieproporcjonalna ilość tkanki tłuszczowej wokół dolnej części brzucha u mężczyzn...
Czy warto wykonywać treningi cardio podczas budowania masy mięśniowej?
Osoby pracujące nad masą mięśniową często pomijają ćwiczenia cardio, a...
