Tag: ćwiczenia na mięśnie naramienne

23 listopada 2019

TRENING BARKÓW – zobacz, jak zwiększyć efektywność wyciskania sztangi nad głowę

Wyciskanie sztangi nad głowę, jest niewątpliwie podstawowym ćwiczeniem na obręcz...

18 września 2017

Wyciskanie sztangi nad głowę – kilka przydatnych wskazówek, jak zmaksymalizować efektywność tego ćwiczenia

Wyciskanie sztangi nad głowę, jest niewątpliwie podstawowym ćwiczeniem na obręcz...