Dzienna racja pokarmowa białka…
Dzienna racja pokarmowa białka (dla osoby dorosłej o prawidłowej masie...
Dzienna racja pokarmowa białka (dla osoby dorosłej o prawidłowej masie...
Uwaga na rtęć. Tuńczyk jest dużą rybą, która stoi na...
Unikaj jedzenia słodyczy na pusty żołądek, ponieważ wtedy cukry błyskawicznie...
Jagody goji – stanowią kompletne źródło białka – posiadają około...
Kiwi jest owocem niskokalorycznym, zawiera 60 kcal w 100 g,...
Co odróżnia izolat białka serwatkowego od koncentratu? Przede wszystkim skład....
Na wytrzymałość… sok z buraków. Wytrzymałość można zwiększać udając się...
Ziemniaki gotowane w wodzie zawierają zaledwie 75 kcal w 100g....