Tag: ciekawostki żywieniowe
„Umyta, gotowa do spożycia” – dlaczego należy myć również paczkowaną sałatę
Niby wiadomo, że trzeba myć warzywa i owoce przed jedzeniem,...
Jedz węglowodany przed treningiem i chudnij
Jedząc węglowodanową przekąskę przed treningiem zamiast po, zużyjesz podczas aktywności...
Dopraw swoje ćwiczenia imbirem, a spalisz więcej tłuszczu
Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że...
Sprawdź, dlaczego po cardio możesz mieć mniejszy apetyt
Wg badań, osoby po intensywnej 15 min sesji cardio jadły...
Sprawdź dlaczego wciąż jesteś głodny
Syrop glukozowo-fuktozowy blokuje hormon zwany leptyną, informujący mózg o tym,...
